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Bem-Estar #287: como diminuir o incha?o no calor

Está impossível n?o reclamar desse calor?o. A gente fica mais cansado,pre?o de roleta para academia irritado e inchado também. Já reparou? As pernas incham mais no calor porque as altas temperaturas fazem nossos vasos sanguíneos dilatarem. às vezes, também sentimos a perna doendo no fim do dia. 20% da popula??o adulta sente incha?o e o cansa?o nessas altas temperaturas, mesmo quem n?o tem problema vascular.

Pessoas obesas, que têm algum problema no rim, que s?o diabéticas ou hipertensas precisam ter mais cuidado. Mas as dicas que a gente vai dar hoje servem para todo mundo e você vai ver que é possível minimizar esse desconforto. Quem conversa conosco é o cirurgi?o vascular Sérgio Belczak.

1 de 1 — Foto: Arte/Bem Estar