Autocuidado: saiba como pequenos rituais transformam corpo, mente e autoestima

Setembro Amarelo: Hotel Nacional oferece aulas gratuitas de ioga e alongamento

Durante os sábados de setembro,quantas fichas de poker para cada jogador texas holdem o Hotel Nacional e a rede Bodytech promover?o aulas gratuitas de ioga e alongamento em apoio ao Setembro Amarelo, campanha de preven??o ao suicídio e valoriza??o da vida. As atividades ser?o das 9h às 11h, no Jardim Burle Marx. Fé ajuda a curar: diretor da Rede D'Or e dirigente de centro de umbanda explicam motivosTopfor: Novo evento no Jockey reúne roupas de grife com desconto, música e gastronomia — Além de ser um ponto turístico, o hotel tem papel fundamental em S?o Conrado. A proposta é oferecer momentos de bem-estar e contribuir para essa causa importante. Essa parceria é uma forma de construirmos uma sociedade mais saudável e equilibrada — afirma Maurício Junior, gerente-geral. As vagas s?o limitadas para garantir uma experiência mais personalizada de bem-estar. Inscri??es pelo site acesse.one/Inspire. Daniele Kato, gerente de marketing da Bodytech, diz que, além da parte física, exercícios transformam corpos, mentes e emo??es. — Estamos levando o exercício físico para além das academias, ocupando novos ambientes, como o Hotel Nacional, e mostrando que o movimento pode estar presente em qualquer momento da vida. No Setembro Amarelo, refor?amos essa mensagem: cuidar do corpo é também cuidar da mente — diz. Eduardo Netto, diretor técnico da Bodytech, complementa que a atividade física ajuda a reduzir o risco de depress?o, alivia sintomas de ansiedade e melhora o sono e o bem-estar: — Em um cenário em que quase um bilh?o de pessoas no mundo enfrentam transtornos mentais, exercitar-se é uma ferramenta acessível, preventiva e eficaz. *Esta reportagem foi publicada no especial Saúde do GLOBO-Zona Sul Mais recente Próxima Novo evento no Jockey reúne roupas de grife com desconto, música e gastronomia Inscreva-se na Newsletter: Zona Sul Inscrever :root { --news-contextualizada-font: OGloboTitleFontBold,OGloboTitleFontFallback; --news-contextualizada-primary-color: #1e4c9a; } Mais do O Globo .post-notifier-pushstream{ display:none}.bstn-fd .bastian-card-mobile,.bstn-item-shape,.tag-manager-publicidade-banner_feed_esppub--visivel .tag-manager-publicidade-banner_feed_esppub{ background-color:#fff;contain:layout paint style;margin:16px 0 0;overflow:hidden}.feed-media-wrapper{ margin:24px -24px 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